高血壓患者應該如何護腎

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隨著我們生活節奏的不斷變快,近幾年高血壓的發病趨勢已呈現著年輕化,如果高血壓的癥狀得不到有效的控制,可能就會容易給人的腎臟功能造成一定的損傷,這個時候還會容易使人出現一些腎病。所以高血壓與腎臟病關系密切,兩者互為因果,相互影響。

高血壓腎病系原發性高血壓引起的腎臟結構和功能損害,分為良性高血壓腎硬化癥和惡性高血壓腎硬化癥。因此控制血壓對防治腎臟病至關重要。那么,如何預防高血壓腎病呢?翔達生物帶大家具體了解一下。

01保持穩定的血壓

保護腎臟應著手控制血壓,早期降壓并控制達標是關鍵。血壓的頻繁浮動會對身體造成巨大的影響,因此,平時要注意調節血壓在安全范圍,不要過度浮動,穩定的需要可以起到保護腎臟的作用。建議高血壓患者的血壓控制目標是140/90mmHg以下,如果確診高血壓腎病,則更嚴格控制在130/80mmHg以下。

02持續用藥

高血壓是一種可控可調節的疾病,目前來說,對于高血壓最好的控制方法就是持續用藥,使用降壓藥進行控制,不要吃一段時間藥以后覺得身體沒毛病了,就自作主張停藥,或者有一次沒一次的吃著,這是非常危險的,一定要謹遵醫囑,聽醫生的話,該吃的藥就吃。

03低鹽低脂飲食

高血壓患者要少吃高鹽高脂的食物、不要喝太多水,高鹽高脂的食物和過量飲用水會對心臟造成負擔,造成血壓升高。因此要注意清淡飲食,避免大魚大肉對腎臟造成影響。

04適當的運動

適當的運動可以加快身體的血液流動,預防血管硬化,增強體魄,可以有效調節高血壓腎病。

05定期檢查

高血壓患者要定期去醫院檢查和腎臟有關系的項目,早發現早治療。

以上就是給大家介紹的內容,大家可以詳細的了解一下,希望可以幫助到大家。